11 Manfaat Minum Teh Tawar Hangat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Teh sudah menjadi salah satu minuman penting yang dikonsumsi semenjak ribuan tahun kemudian dan sudah menjadi budaya di beberapa negara dunia. Teh banyak dikonsumsi lantaran rasanya yang nikmat namun juga menawarkan banyak manfaat untuk tubuh terutama kalau diminum tanpa tambahan gula dan dalam keadaan hangat. Teh mengandung sumber antioksidan sangat tinggi dan mengandung kafein lebih sedikit dibandingkan dengan kopi sehingga tidak terlalu keras untuk organ dalam tubuh. Ada begitu banyak kandungan di dalam teh yang sangat mempunyai kegunaan bagi tubuh menyerupai katekin, flavanol, karbohidrat, substansi pektin, alkaloid kafein, klorofil, protein, asam amino, asam organik, substansi resin, substansi mineral, enzim dan beberapa jenis vitamin menyerupai manfaat vitamin C, K, A, B1, B2 dan E. Begitu banyak kandungan dalam teh tersebut yang menciptakan manfaat minum teh tawar hangat juga sangat berlimpah menyerupai yang akan kami jelaskan berikut ini.

  1. Mencegah Diabetes

Dari beberapa bukti yang diperoleh dari penelitian terungkap kalau minum teh tawar hangat sangat baik untuk menurunkan risiko diabetes tipe 2 sehingga sangat disarankan menjadi minuman harian tidak hanya untuk penderita diabetes namun juga sebagai pencegahan diabetes. Selain itu, dalam teh juga mengandung catechin dan polisakarida yang mempunyai kegunaan untuk menurunkan kadar gula darah.

  1. Mencegah Radang Sendi

Minum teh tawar hangat juga sangat baik dilakukan oleh perempuan remaja lebih bau tanah yang 60% lebih memungkinkan membuatkan rheumatoid arthritis dibandingkan dengan perempuan yang tidak minum teh. Untuk itu minum teh sangat disarankan untuk mengurangi rasa sakit yang terjadi lantaran radang sendi, asam urat dan banyak sekali jenis peradangan lainnya.

  1. Mencukupi Kebutuhan Cairan

Meski kopi dan juga teh mempunyai imbas yang sama untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, namun dalam teh tawar hangat memberi tambahan berupa H2O murni sehingga minum teh hangat tanpa ditambahkan dengan gula dapat mengganti hilangnya cairan dalam tubuh lantaran berkeringat yang tentu juga menjadi solusi kecantikan kulit lantaran dapat menghidrasi kulit anda.

  1. Menurunkan Risiko Kanker dan Tumor

Dari banyak sekali penelitian juga memperlihatkan kalau minum teh tawar hangat yang dilakukan secara rutin juga sangat baik diminum sebagai solusi kanker menyerupai kanker paru paru, kanker payudara dan juga kanker prostat sehingga pastikan anda setidaknya minum satu cangkir teh tawar hangat setiap hari untuk pencegahan kanker.

  1. Menguatkan Kekebalan Tubuh

Minum satu cangkir teh tawar hangat setiap hari juga sangat baik untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh. Dalam penelitian membandingkan acara kekebalan terhadap peminum kopi dan juga teh terbukti kalau seseorang yang minum teh tawar hangat mempunyai daya tahan tubuh yang lima kali lipat lebih banyak dari peminum kopi.

  1. Meningkatkan Metabolisme

Jika anda mempunyai metabolisme tubuh yang lambat sehingga juga menghambat proses penurunan berat tubuh anda, maka minum teh tawar hangat dapat dijadikan solusi terbaik menyerupai yang diberikan manfaat teh daun sukun. Minum teh dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga anda dapat aben antara 70 sampai 80 kalori lebih banyak per hari dibandingkan kalau tidak minum teh.

  1. Melindungi Tulang

Dalam penelitian di Australia dibuktikan kalau seseorang yang minum teh tawar hangat dengan teratur akan mempunyai tulang lebih berpengaruh sehingga dapat menurunkan risiko osteoporosis lantaran kandungan katekin dalam teh yang sangat tinggi. Selain itu dalam penelitian yang berbeda juga dibuktikan kalau minum teh dengan teratur dapat membantu meningkatkan pembentukan tulang yang sehat.

  1. Meningkatkan Fungsi Otak

Minum teh tawar hangat tidak hanya dapat membantu anda tetap terjaga, namun ternyata juga dapat meningkatkan fungsi otak sehingga anda dapat lebih pintar. Kandungan kafein dalam teh dikenal sebagai stimulan yang meski tidak sebanyak kopi namun sudah cukup untuk meningkatkan respon tanpa perlu menjadikan imbas gelisah yang biasanya terjadi dikala minum terlalu banyak kafein. Kandungan kafein dalam teh nantinya akan memblokir neurotransmiter penghambat berjulukan adenosine sehingga konsentrasi norepinefrin dan dopamine dapat meningkatkan fungsi otak, memperbaiki mood, meningkatkan kewaspadaan dan juga memori.

  1. Meningkatkan Pembakaran Lemak

Apabila anda lebih memperhatikan daftar materi yang dapat ada di perhiasan penambah lemak, maka sebagian perhiasan tersebut memakai teh sebagai materi dasarnya lantaran teh sudah terbukti ampuh untuk meningkatkan pembakaran lemak sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh. Dalam sebuah studi bahkan dibuktikan kalau minum teh tawar hangat juga dapat menambah sumber energi dalam tubuh sehingga proses pembakaran lemak juga semakin banyak.

  1. Meningkatkan Kesehatan Gigi

Katekin dalam manfaat teh tawar hangat dapat membunuh banyak basil dan menghambat virus menyerupai influenza sekaligus mempunyai kegunaan untuk menurunkan risiko infeksi. Minum teh tawar hangat yang dilakukan secara teratur dapat membunuh basil berbahaya pada verbal berjulukan strepticoccus penyebab pembentukan plak dan salah satu penyebab utama dari gigi berlubang.

  1. Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular menyerupai jantung dan stroke merupakan penyakit penyebab maut terbesar di dunia. Dalam sebuah studi memperlihatkan kalau kandungan dalam teh dapat menurunkan risiko kedua penyakit berbahaya ini termasuk menurunkan kolesterol tinggi dan trigliserida. Minum teh hangat tanpa tambahan gula secara dramatis dapat meningkatkan sumber antioksidan dalam tubuh sehingga dapat terlindungi dari kolesterol jahat lantaran oksidasi yang menjadi penyebab utama dari penyakit jantung.

Dapatkan manfaat minum teh tawar hangat setiap hari dengan cara setidaknya minum satu cangkir teh setiap hari yang mempunyai banyak imbas positif untuk tubuh anda. Jadikan teh ini sebagai minuman sehari hari anda mengingat begitu banyak manfaat yang ditawarkan dalam teh dan bahkan jauh lebih bagus kalau dibandingkan dengan minum kopi.